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糖類ゼロ/糖質オフのおすすめチューハイ9選【ダイエット/糖質制限に】

糖類ゼロ/糖質オフのおすすめチューハイ9選【ダイエット/糖質制限に】

「ダイエットをしているけど、どうしてもチューハイが呑みたい」……そんなときは、糖類ゼロや糖質オフのチューハイを選ぶのがおすすめ。

糖質制限している時、焼酎やウォッカは呑んでもいいお酒として知られていますが、チューハイにはそれらをベースにしたものも多くあります。

糖質制限の最中でも、そういったチューハイを選ぶと安心して呑むことができますよ。今回は、糖類ゼロ/糖質オフのおすすめチューハイをご紹介します。

コスパも良い!「神戸居留地チューハイ レモン」

地中海産のレモン果汁と瀬戸内海産のレモンエキスを使ったチューハイです。糖類・プリン体0なので、健康に気を使いたいときにも罪悪感なく呑めるのが良いですね。コスパが良いのも特徴の一つ。

この糖類0シリーズには、レモン味の他にも桃、ゆずれもん、グレープフルーツなどのフレーバーが揃っています。

桃やゆずれもんはジュースを思わせる飲みやすさ。グレープフルーツはレモンよりもさっぱりした味わいです。気分や料理に合わせて使い分けましょう。

神戸居留地チューハイ レモン

グレープフルーツが爽やか「サンガリア ストロングチューハイタイムゼログレープフルーツ」

糖類0・プリン体0・着色料0が嬉しいチューハイです。アルコール度数9%の、いわゆるストロング系チューハイです。アルコールがガツンと感じられる呑み応えが嬉しいですね。

グレープフルーツの酸味と苦味がとっても爽やか。地中海産グレープフルーツ果汁を使用しているため、グレープフルーツの自然な旨みが楽しめます。

甘みはほとんどなく、キレも良いので食事の味を邪魔しません。揚げ物と合わせるのがおすすめです。

サンガリア ストロングチューハイタイムゼログレープフルーツ

カロリーも60%オフ!「Slat(すらっと) アロエ&ホワイトサワー」

糖類だけでなくカロリーも気になるときはSlatシリーズがおすすめ。糖類0のチューハイは甘みが少ないさっぱりしたものが多いのですが、これは甘みのあるジュースのようなチューハイです。

中にアロエが入っているので、食感も楽しいのが良いですね。噛む回数が増えることで満足感もアップ。ホワイトサワーの爽やかな味わいと相まって、アロエヨーグルトを思わせる味わいです。

甘いものが呑みたいというときにおすすめです。

Slat アロエ&ホワイトサワー

キレの良い味わい「TaKaRa 焼酎ハイボール ドライ」

下町の大衆酒場で愛されていた、どこか懐かしい味わいのチューハイです。甘味料・糖質・プリン体0が嬉しいですね。
ドライはその中でも飲みやすく、アレンジもしやすい味わい。

強炭酸の刺激がガツンと来つつ、キレの良い味わいが特徴。食事とも合わせやすいのが良いところ。和食ともよく合いますよ。

TaKaRa 焼酎ハイボール ドライ

果汁感たっぷり「キリン本搾りチューハイ レモン」

果汁12%入っているチューハイです。本搾りは、お酒と果汁だけを使って作られているシリーズ。香料・酸味料・糖類をくわえていないので、果実本来の味わいを楽しめます。

雑味のないウォッカに、レモンの爽やかさが印象的。ジューシーな果実感は、他のチューハイでは味わえないおいしさです。

果汁が沈んでしまうので、呑む前に逆さにしてからグラスに注ぎましょう。

キリン本搾りチューハイ レモン

爽やかなおいしさ「サンガリア チューハイ気分グレープフルーツ」

グレープフルーツの爽やかな味わいが特徴。糖類ゼロですが甘みもしっかり感じられる、ジュースのようなおいしさ。

グレープフルーツジュースのような味わいは、甘めのチューハイが呑みたいときにもぴったり。キンキンに冷やして、暑い日に呑みたい味わいです。

サンガリア チューハイ気分グレープフルーツ

食事にもよく合う!「トーキョーハイボール しそ梅風味」

ちょっと変わったチューハイが呑みたいときには、このチューハイがおすすめ! しそ梅風味のハイボールです。

印象的なレトロな缶のラベルは、しそ梅風味のハイボールが昔から大衆酒場で親しまれていたことからデザインされています。糖類・プリン体0。アルコール度数は6%と、低すぎず高すぎない高さが良いですね。

シソが香る甘酸っぱいおいしさは、鍛高譚の梅酒が好きな方ならきっと気に入るはず!和食との相性も抜群。刺身や寿司とよく合いますよ。

トーキョーハイボール しそ梅風味

実は糖質0!「サントリー-196℃ ストロングゼロ ダブルレモン」

ストロング

ストロング系チューハイの走りとして有名な、-196℃。アルコール度数9%の飲み応えと、アルコールの高さを感じさせない飲みやすさが人気の一品です。

そんなストロングゼロですが、実は糖類・プリン体0なんです。丸ごと瞬間凍結させたレモンをお酒に浸漬させて作られているので、レモンの旨みや酸味、苦味が味わえるのが良いところ。飲みすぎには注意してくださいね。

サントリー-196℃ ストロングゼロ ダブルレモン

爽やかな味わい「キリン 氷結ZERO シチリア産レモン」

糖類0・プリン体0・人工甘味料0が嬉しいチューハイです。いわずと知れたチューハイである氷結ですが、氷結ZEROはさらにダイエットに向いている商品です。従来の氷結よりもあっさりした、清涼感ある味わい。

シチリア産レモンの果汁が4.2%入っており、レモンのみずみずしいおいしさが特徴。ビタミンCが入っているのも嬉しいですね。甘すぎず、後味が良いので食事にもよく合います。

キリン 氷結ZERO シチリア産レモン

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